1 329 dagar
7 november 2008 opererades jag, idag är 1 329 dagar sedan det datumet. Vad tiden går. Jag gick snabbt ned i vikt i början, sedan har det gått långsamt och det går långsamt, så långsamt. Senaste 1-2 åren har jag varit still i vikt, förmodligen beror det på att jag slutade röka (får vara glad att jag inte gick upp).
Nu hade jag i alla fall gått ned 1 kg till, dock vet jag också att jag byggt en hel del muskler på senaste tiden.
Viktnedgång: -56 kg
BMI: -20,1 bmi enheter
Klädstorlekar: 5-6 storlekar (från strl 54/56 till strl 44/46)
Enligt BMI skalan bar jag från början på 75 kg övervikt. Och jag har nu gått ned 75% av min övervikt, vilket ligger i enlighet med statistiken efter en GBP op.
Jag är just nu 4 kg från min målvikt som jag satte vid op, 14 kg från vad jag egentligen vill väga och 19 kg från "smal".
Mitt legitimation som jag skaffade bara någon månad innan open.
Träning sedan sist:
Måndag 25/6: Löpning, 3.46 km
Onsdag 27/6: Cirkelträning ca 50 min (Jillian Michaels banish fat Youtube)
Onsdag 27/6: Powerwalk, 5 km
Semestertider och lite "gympapapaaa"
Jepps, där satt den. Semestern börjar officiellt imorgon för mig. Skönt. Det behövs. Detr var ett tag sen sista uppdateringen. Har hållt på och dolat i lägenheten och nu har även soffan kommit på plats då den blev levererad igår. Men jag saknar förstårs min gamla myssoffa - fast den var bananig. Bilder ska komma....
Sedan sist:
Lördag 26/5: Promenad, 2.5 km
Tisdag 29/5: Löpning, 4.5 km
Torsdag 31/5: Löpning, 3.37 km
Summa maj: 15 träningspass
Lördag 2/6: Löpning, 3.34 km
Måndag 4/6: Cirkelträning ca 25 min (Jillian Michaels 30 day shredder, Level 1)
Tisdag 5/6: Löpning, 3.34 km
Fredag 8/6: Cirkelträning ca 25 min (Jillian Michaels 30 day shredder, Level 2)
Söndag 10/6: Löpning, 3.43 km
Tisdag 12/6: Cirkelträning ca 50 min (Jillian Michaels banish fat Youtube)
Torsdag 14/6: Cirkelträning ca 40min (Youtube)
Söndag 17/6: Promenad, skogsterräng - kanske ca 5 km (Lungälvsravinerna)
Onsdag 20/6: Löpning, 5.16 km
Snart kommer nya soffan
Har ju helt och håller glömt bort att berätta att vi snart kommer bli med ny soffa, yay! Den gamla vi har nu är så nedsutten (bananhammock) så min rumpa ibland somnar = inte okej (det är ju jag som ska somna i soffan, inte röven)!
Som jag tidigare bloggade om så hade jag kärat ned mig i Tidafors soffan från IKEA och nu är den beställd och betald. Preliminärt leveransdatum är 12 juni.
Det är en hel del andra saker som också ska inhandlas då jag håller på och byter ut en del inredning hemma just nu. Köket är klart, det enda som fattas är nya bordstabletter dit. Före- och efterbilder kommer att komma.
Grattis i förskott Sverige
Det är dagen före Sveriges Nationaldag, så grattis Sverige, det är ju inte riktigt så att Sverige föddes den 6 juni - men man kan väl ändå gratulera!?
Det är trevligt med firandet här i Filipstad. Just nu håller dansbanan och öltältet på att byggas för fulla muggar ute på torget. Imorgon, 6 juni, så är det ett helt program med bl.a. Ballongutsläpp, uppträdanden, parad, tipspromenad m.m.
Vi får se om det kanske blir ett litet besök på stan ikväll. Vi ska i alla fall träffa vänner och äta lite sen.
Foto från www.fotoakuten.se
Sveriges nationaldag, även svenska flaggans dag, firas den 6 juni varje år och är en helgdag i Sverige. Nationaldagen firas till minne av dagen då Gustav Vasa valdes till Sveriges kung 1523. Även 1809 års regeringsform (som gällde fram till ikraftträdandet av 1974 års regeringsform) utfärdades den 6 juni.
Tidigare firades 6 juni som svenska flaggans dag och det var först 1983 som dagen fick status som nationaldag. Sedan 1996 är nationaldagen en salutdag, och från och med 2005 är nationaldagen även en helgdag. Källa: wikipedia.se
