Det är så lätt att....
...ha ursäkter till varför man inte tränar. Usch och fy för mig. Tapetseringen gav mig ursäkt, alla möbler som invaderade min träningsyta gav mig ursäkt.
Onsdag 18/1: Yourself fitness: 30 min kondition,
varav ca 25 min kondition och 5 min styrka.
Tisdag 24/1: Roddmaskin 20 min varav ca 8 min kondition och resten styrka.
Tisdag 31/1: 40 min "upper body" via träningsvideo på Youtube.
Summa januari: 14 st träningspass
Onsdag 18/1: Yourself fitness: 30 min kondition,
varav ca 25 min kondition och 5 min styrka.
Tisdag 24/1: Roddmaskin 20 min varav ca 8 min kondition och resten styrka.
Tisdag 31/1: 40 min "upper body" via träningsvideo på Youtube.
Summa januari: 14 st träningspass
Kommentarer
Trackback
