Angenäm
ANGENÄM, nyhet på IKEA. Och så fint tycker jag. Serie med två olika vaser, en skål och ett fat. Hamrad aluminium. Mattsvart utsida och guldig insida. Skålen och fatet vill jag ha... nu!
Moderna Älgar, Dala och Basset
Tack Youtube för all träning!
Jag har försökt ruskat runt lite bättre än senast. Det började lite trögt, men börjar komma igång ändå.... YouTube är en guldgruva. Hittat både TaeBo (aj vilken träningsvärk), Zumba, gamla fitnessvideos och så mycket mer!
Torsdag 2/2: Zumba 20 min(YouTube)
Måndag 6/2: Roddmaskin 20 min varav ca 8 min kondition och resten styrka
Måndag 13/2: 20 min Aerobic blandat med styrka (YouTube)
Onsdag 15/2: 40 min TaeBo (YouTube)
Torsdag 16/2: 30 min Cardio BootCamp (YouTube)
Söndag 19/2: 40 min TaeBo (YouTube)
Så just nu är det träningsvärk mellan skulderbladen och sidoryggmusklerna och lite i magmusklerna. Även innelåren har tagit stryk. Hihi.
Funderar på att prova och köra Jillian Michaels 30-day shredder..... vågar jag?
Torsdag 2/2: Zumba 20 min(YouTube)
Måndag 6/2: Roddmaskin 20 min varav ca 8 min kondition och resten styrka
Måndag 13/2: 20 min Aerobic blandat med styrka (YouTube)
Onsdag 15/2: 40 min TaeBo (YouTube)
Torsdag 16/2: 30 min Cardio BootCamp (YouTube)
Söndag 19/2: 40 min TaeBo (YouTube)
Så just nu är det träningsvärk mellan skulderbladen och sidoryggmusklerna och lite i magmusklerna. Även innelåren har tagit stryk. Hihi.
Funderar på att prova och köra Jillian Michaels 30-day shredder..... vågar jag?
Lite sen sist
Skola, kärlek och stök. Haha, ja det kan väl sammanfatta lite av vad som skett sen sist.
Skola, min kära vän Josefine har kämpat sig igenom sin C-uppsats. Och klarat det! Jag har försökt hjälpa till med lite feedback. Så till hösten sen kommer hon ta ut sin examen. Hell yeah!
Kärlek! Ja, en annan vän har nämligen gift sig. Ett mycket vackert kyrkbröllop och en lyckad bröllopsfest efteråt. All lycka till er!
STÖK! Ja, det är jag det. Kaoset i lägenheten har liksom inte hunnit fixats. Varje helg har varit inbokad och under vardagarn finns inte energin riktigt. Men nu har vi haft en städ och tvätt helg, så nån ände på skiten ser man väl. Men inköpslista måste göras (pengar sparas) så man kan få iordning på grejerna!
Annars jobb. Typ.
Förövrigt sånt som vi pratar tyst om... jag har spillt kaffe på min jobbmobil = skrot = ingen smartphone = snyft.
Skola, min kära vän Josefine har kämpat sig igenom sin C-uppsats. Och klarat det! Jag har försökt hjälpa till med lite feedback. Så till hösten sen kommer hon ta ut sin examen. Hell yeah!
Kärlek! Ja, en annan vän har nämligen gift sig. Ett mycket vackert kyrkbröllop och en lyckad bröllopsfest efteråt. All lycka till er!
STÖK! Ja, det är jag det. Kaoset i lägenheten har liksom inte hunnit fixats. Varje helg har varit inbokad och under vardagarn finns inte energin riktigt. Men nu har vi haft en städ och tvätt helg, så nån ände på skiten ser man väl. Men inköpslista måste göras (pengar sparas) så man kan få iordning på grejerna!
Annars jobb. Typ.
Förövrigt sånt som vi pratar tyst om... jag har spillt kaffe på min jobbmobil = skrot = ingen smartphone = snyft.
Det är så lätt att....
...ha ursäkter till varför man inte tränar. Usch och fy för mig. Tapetseringen gav mig ursäkt, alla möbler som invaderade min träningsyta gav mig ursäkt.
Onsdag 18/1: Yourself fitness: 30 min kondition,
varav ca 25 min kondition och 5 min styrka.
Tisdag 24/1: Roddmaskin 20 min varav ca 8 min kondition och resten styrka.
Tisdag 31/1: 40 min "upper body" via träningsvideo på Youtube.
Summa januari: 14 st träningspass
Onsdag 18/1: Yourself fitness: 30 min kondition,
varav ca 25 min kondition och 5 min styrka.
Tisdag 24/1: Roddmaskin 20 min varav ca 8 min kondition och resten styrka.
Tisdag 31/1: 40 min "upper body" via träningsvideo på Youtube.
Summa januari: 14 st träningspass
Jag vill ha dig!
Att göra om hemma snurrar i huvudet konstant. Tyvärr är det mesta drömmar och fantasier....
Men jag vill ha dig! Åh, vad jag vill ha dig!
Men jag vill ha dig! Åh, vad jag vill ha dig!
"Tidafors" från IKEA (bild från IKEA blogg "Livet hemma"). 3-sits soffa med memoryskum. Har provsuttit och den är gudomlig åt stjärten, som den nuvarande soffan har visat sig på senare tid att den inte är - vilket kanske inte är så konstigt då jag köpte den begagnad och den redan då var ca 8-10 år + mina 3 år = ont i rumpen.
