Sedan sist
Tisdag 17/4: Tae Bo högintensiv kondition 8 min + styrka:
10 min mage, 5 min ben och 5 min armar (28 min)
Måndag 23/4: Yourself fitness (cirkelträning, 30 min)
Summa april: Futtiga 8 pass
Sjuk
Lördag 5/5: Powerwalk, 5 km.
Måndag 7/5: TaeBo, "vanlig", 35 min
Tisdag 8/5: Yourself fitness (cirkelträning, 30 min)
Torsdag 10/5: Yourself fitness (cirkelträning, 45 min)
Fredag 11/5: Yourself fitness (cirkelträning, 45 min)
Tisdag 15/5: Löpning, 3.2 km
Fredag 18/5: Promenad, 2.1 km
Fredag 18/5: Yourself fitness (cirkelträning, 45 min)
Söndag 20/5: Löpning, 3.45 km
Söndag 20/5: Promenad, 5.2 km
Tisdag 24/5: Löpning, 5.2 km
Kommentarer
Trackback
