rumbala -

Veckan....

Veckans irritation: Schenker har slarvat bort mitt paket! Hmpf.

Veckans lycka: Vi verkar äntligen hittat vad det var för fel på bilen...

Veckans jobb: Nästa nummer inför Advent och Julskyltningen. Plus trycksaker.

Veckans gottit: Nån tårtliknandekaka som mumsades på lördagkväll - blev bjuden.

Veckans träning: Måndag: 1 tim styrketräning, onsdag: löpning 5 km (37 min), söndag: 5 km powerwalk och 45 min styrketräning.

För övrigt: Lyckades tvätta 7 tvättar på lördagen. Bestämde mig nämligen för att rensa igenom handdukar, gardiner och sängkläder. En hel del ska kastas, väldigt lite sparas och resten skänkas till loppis - och det var där det blev extra tvätt för även om det ska skänkas bort vill man ju att det ska vara rent!

Plockade och rensade även uppe på vinden i vårt förråd. Bar ned alla lådor med saker jag rensat bort för loppis eller liknande som sedan blivit att samla damm, så yay nu är lägenheten full med saker - men dessa ska även skänkas bort.

2011-11-20 @ 16:58:01 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Felsorterat eller feldistribuerat

Men åh, damn you Schenker. Har ni skickat mitt paket till Norrland eller?

2011-11-18 @ 13:38:28 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Annonsstopp

Ja idag är det annonsstopp på jobbet vilket betyder lite jagande. Alla kommer liksom inte ihåg att annonsstopp innebär att färdigt material till annonserna ska lämnas in. MEN det brukar lösa sig i slutändan.

Börjar dock se lite suddigt, tröttheten har slagit till så ikväll blir det soffpotatis. Men först matlagning då, uäck när man är trött. Gör variant av planerade maten (skinksnitzel i ugn) till köttgryta som får smaksättas av rödvin, grädde, champinjoner och paprika. Vi får se.

Låt mig inte somna nu de sista 20 minuterna på jobbet (japp, detta jag gör just nu kallas blogg-paus!).

2011-11-17 @ 17:37:55 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Att synas i mörkret

Vi har redan från barnsbenen blivit matade med information om att reflexer är viktigt, ändå är vi urusla på att faktiskt använda reflexer. Nej kära vänner, ni syns inte alltid fast gatuljus finns och är tända. När jag är ute och springer använder jag en reflexväst, ibland vantar och pannban med reflex märkning, jacka med reflexmärkning på armar och ändå känner jag ibland att jag är för dåligt "upplyst". Därför, högt uppe på önskelistan just nu Amphipod Xinglet. Tänk så smidigt att istället kunna ha denna än den, för stora, fladdrande västen. Alt. en reflexväst som är mer anpassad till löpning. Just Xinglet finns inte att köpa i Sverige, men jag ska banne mig kolla upp vad frakt och liknande skulle kunna kosta.

Det, plus reflexband som jag kan fästa på armar och ben skulle vara finemang!

Jag har sett några andra varianter här i Sverige som bl.a. ryttare brukar använda, kallas reflexkoppel/hölster men tycker att denna variant verkar synas bättre.

PS. Ett par värmande underställs-boxershorts skulle inte vara helt dumt. Märkte sist jag var ute och sprang att skinkorna blev riktigt kalla, samtidigt som det inte är tillräckligt kallt för att använda hela underställstights.

2011-11-15 @ 13:36:46 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Slöaste söndagen, nystartade vecka & skumma gubbar

Slöaste slöiga söndagen var igår, men det var välbehövligt. Vaknade med lite huvudvärk, men inget värre. På lördagen blev det nämligen en hel flaska rödvin (il Conte, som faktiskt var gott) + ett par glas vitt vin. Kanongod mat bestående av kotlett, potatisklyftor, rödvinssås, hemmagjord bearnaisesås, fetasostsallad, kokta/friterade morötter. Det var mums! Till kvällen hade jag med mig hemmagjorda tunnbrödschips, fetaost dipp, sweet chili dipp och morotsstavar. Det blev inget spelande men en hel del tjat.

Dagen agenda: Förutom jobb - handlingslista till Mr M, så jag ska måste då komponera ihop veckans matmeny.

För övrigt: Skum gubbe, 40-års åldern, gul jacka och keps knackade på hemma igår. Öppnade dörren på glänt och där stod han och bara flinade. Efter ett par sekunder sträckte han fram näven för att hälsa, men sa ingeting, presenterade inte sig - så jag sa "Nej" och stängde snabbt dörren och låste. Förmodligen var det väl bara någon försäljare eller liknande - men man presenterar väl för tusan sig och inte bara stirrar? Nåväl.... (Han påminde lite om Mark Zuckerberg, fast en äldre version).

2011-11-14 @ 13:22:19 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Lugna-lördag

Mjukstartat lördagen men sovmorgon. Känns att man alltid tar igen de missade timmarna från jobbveckan första helgnatten. Välbehövligt och underbart. Frukost på sängen... nej inte riktigt, men serverad frukost framför tv:n och kaffe. Kan det blir bättre? Ja "Så mycket bättre" (höhöhöhö). Kikade nämligen på svenska "Så mycket bättre" avsnitt 1, hade både del 1 och 2 på lager. Det enda svenska programmet jag tittar på. Och det är bra. Del 2 fick sedan bli framför dator via tv4play samtidigt som Mr M både dammsög och torkade golven (yay!).

Nu med en proteinsmoothie bäddad i magen ska jag börja med att skriva upp tvätt-tid (så jag kommer ihåg) sedan blir det en lite löprunda på cirka 3,3 km jämt lagomt. Passar på med en tur genom skogen (mot Aborrtjärn) när det är ljust ute.

Planerar sedan en omelett med lite kyckling i och ikväll blir det, som nedre inlägget redan står, umgängeskväll.

2011-11-12 @ 13:27:15 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Aktivt försök och vinexpertis

Ja, jag ska göra ett ärligt försök att blogga mer. Om jag nu kan hålla "vad jag lovar" får framtiden förutse, men allt handlar i grund och botten om RUTIN! Helgerna kan bli svåra då det oftast inte blir mycket datortid. Nej, jag är inte så social och aktiv som det låter, men mycket att ev. slöande spenderas oftast vid tv:n på helgerna.

Idag har jag snabbutbildat mig inom vin á la 5 minuters jämförelse på systembolagets hemsida, yay. Haha, ja, någon vinexpert kommer jag nog aldrig bli. Men ska till systemet och leta efter rödvinet il Conte. Ja, jag erkänner, det var nog egentligen flaskan jag föll för - men syra/strävhet/fyllighet-jämförelsen visade att den booorde vara bra.... Om jag hittar flaskan kommer smakprovning ske imorgon, lördag med vänners sällskap. Nämligen ett par Karlstadbor som kommer till Filipstad = mat, vin och kanske...tamtetamtamtam kortspel/sällskapsspel.

Planer för framtida bloggning:

1. Spara min matplanering här - jag är ju "duktig" och försöker planera mat i tid. Har ibland publicerat här och ska försöka göra det till en vana. För hur underbart är det inte att ha ett litet arkiv när fantasin brister?

2. Kanske även lägga upp min träning. Jag är ingen stortränare - men det kan hjälpa ändå en bit på vägen. Använder mig av sports-tracker.com via android-app. Har fungerat väldigt bra, det jag saknar dock är att man enbart kan mäta konditionsträning. Brukar dock registrera min styrketräning manuellt.

3. Ja, det får vi se om vi kommer på något mer....

NOTE TO SELF: Permanentades av mor i lördags (5 november), vi använde mjukpermanent (vätska) och de gröna rullarna upp till och de röda nedtill. Så jag kan komma ihåg nästa gång! Hah.

2011-11-11 @ 13:43:44 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Snabbt avstamp.... 3 år också

Gör ett snabbt avtryck och konstaterar, ännu en gång, jag är en av de sämsta bloggaren någonsin. Har tappat rutin helt och hållet på att skriva. Nytt projekt - daglig insikt i Jessicas ordinära liv?

3 år sedan operationen har passerat, mina känslor är ungefär som när jag firade "500 dagar som opad" (läs här).

Livet annars? Ja, jag jobbar på samma ställe som förut med samma som förut = kul och samtidigt lite tråkigt. Bor i samma lägenhet med samma gubbe. Ni ser, inte mycket ändras!

Glasögonen har jag inte riktigt vant mig vid, men florerar med tre olika par.
Dricker kopiösa mängder från jobbets kaffemaskin som i sin tur ger mig sur mage.
Motionerar, jag faktiskt. 2-3 löppass i veckan och lite styrketräning då och då.
Viktnedgången, stenfast. - 55 kg, känns som jag fastnad där. Fast måste ned 20 kg till för att kallas "smal".
Jag är fortfarande rökfri, snart 11 månader (gubben likaså) VI ÄR DUKTIGA!
Knegar på med livets berg o dalbana.

Yes, thats me.

2011-11-10 @ 10:36:56 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Livet sen sist

Vår, sommar...och snart höst. Tiden verkligen rinner iväg.

Semestertiderna är nu över och jobbet i fullgång igen.

Hann träffa både mormor Hilja och moster Anna under första semesterveckan. Det blev lite grillat, vin och bad i mors lilla pool. Några soliga dagar. Kära mormor åkte sedan in på kontroll av sitt onda ben som sedan ledde, hemskt nog, till amputation. Just nu efter sjukhusvistelsen är krutgumman på vårdhem, någon starkare än mormor får man leta efter!

Livet har annars varit ganska lugnt med Karlstadtripp, lite umgänge, ett glas vin på uteservering och god mat...precis som det ska vara på sommaren.

Aktuellt just nu...Jessica har fått dålig syn :O Var på synundersökning förra veckan och det visade sig, som jag misstänkt, att jag blivit närsynt (med ett litet brytningsfel). Så, idag eller imorgon, ska jag smita iväg till Glasögonhuset här i Filipstad och kolla ut ett par glasögon.

Senaste goda nyheten är att min kära vän J. och hennes sambo B. har fått sitt hus utanför Karlstad sålt = deras flytt till Filipstad närmar sig! Hell yeah!

2011-08-08 @ 13:14:47 Permalink Allmänt Kommentarer (3) Trackbacks ()

Våren - depressionens tid?

Ja, det är väl så. När några får vårkänslor så drabbas andra av depression. Jag tycks tyvärr vara en av de som känner av depressionen. Det är ej så illa att jag bara vill dra täcket över huvudet och aldrig mer stiga ur sängen, men det är ganska mycket som känns grått - istället för rosa, gult och grönt. Plugget känns som en belastning, jobbet är bara trist. Och den sociala biten är lika med graven, tur att Markus finns.

För övrigt? Tjock-Jessica lever. Inte mycket vill släppa - fast jag tränar cirkus 4 ggr/vecka....kanske det som gör mig deprimerad också?

2011-04-12 @ 13:23:16 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Plötsligt händer det...

...eller hur?

Senaste goooda nyheterna: Markus har fått jobb!! Efter nästan 3 års arbetslöshet (industriarbetar, uppsagd vid lågkonjukturen), misstro, många sökta arbeten (här och där, upp och ner) så hände det. Han fick inside-tips om ev. öppning och fredag 11 februari var han på arbetsintervju i Karlstad och på eftermiddagen ringde dem och erbjöd honom jobbet. I måndags (14 februari) gjorde han sitt första skift. Just nu är papprena skrivna till den sista juni, men vi hoppas på mer!

För övrigt så är det ganska lågsäsong på mitt jobb, ska däremot börja med årets Turistbroschyr till veckan så det ska bli riktigt kul. Har börjat komma igång med träningen lite smått, känns skönt. Pluggeriet går sisådär, det var ju inte riktigt meningen att jag skulle jobba 100% och plugga 25% - men jag försöker :)

2011-02-20 @ 10:53:31 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Favoritlistan Mat & Dryck

Favoriter

Varm dryck – Kaffe
Kall dryck – Vatten (har nästan alltid min vattenflaska med mig)
Alkoholhaltig dryck – Vitt vin
Drink – Någon gräddig och god
Pålägg – Ost (äter dock det ej så ofta)
Grönsak – Paprika
Frukt - Banan
Bär – Jordgubbar
Krydda – Vitlök
Godis – Choklad, helst...eller yoghurtsgodis (naturgodis)
Snacks - Cashewnötter smaksatta med sourcream el. BBQ
Choklad – Kex Choklad
Ost – Gouda, krämig och gó
Sallad – Kycklingsallad (min egna förstårs)
Tårta – Spelar mindre roll....eller jo, smörgåstårta förstårs!
Bakverk - Kanelbullar
Sås – Kall vitlöks/sweet chili sås
Glass - Ben & Jerrys cookie dough *nom nom*
Snabbmat - Pizza
Flingor - Müsli eller vanliga corneflakes
Pizza – Kebabpizza
Naturgodis/nötter – Sen snack och choklad svaret ovan (mandlar är mums också!)
Soppa – Spenatsoppa och mammas korv/potatissoppa
Utländsk kök - Thailändskt
Halstablett/Tuggummi – Tuggummi (spearmint)
Äter inte – Potatisbullar

2011-02-14 @ 14:37:19 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Januari

Jag måste nog ändå nominera mig själv / min blogg till en av de sämsta uppdaterade bloggarna? Skulle nog kvala in mig ganska snabb där!

Så vad har hänt, vad har skett?

Jobbet har startat, närmare bestämt den 10 januari, efter många lata dagar, sjukdomar och alldeles för mycket mat och för lite träning. En väldigt trögstartad måndag var det måste jag säga.

Den 16-17 januari fick jag följa med på en Cinderellakryssning - skitkul var det och vilken mumsig buffé! Det värsta var att jag ända sedan jag steg i land har gungat och gungat. Efter noga eftersökningar på internet har jag självdiagnoserat mig med MdDS (Mal-de-Debarquement syndrome) då det fortfarande gungar nu 11 dagar senare (man kan bli tokig för mindre). Detta gör ju nu att jag dels emellanåt bara vill lägga mig ned och gråta av frustration, ibland inte orkar jobba utan många pauser och att jag just i skrivandets stund aldrig mer vill åka båt!

Vad annars? Ja, jag har fått ny ergonomisk "mus" på jobbet. En sån där "musplatta" eller vad det kallas. Har fungerat riktigt bra, då jag annars ofta haft ont i min stackars handled.

En annan nyhet är att jag från och med februari i år går upp till heltid. Yay! Klart det har varit skönt med lite extra lediga dagar då och då (min sista extra lediga dag är imorgon), men det kommer vara extra gött med extra cash!! Och så har vi fått hit en kaffeautomat på kontoret, så gissa vem som är hög på koffein mest hela tiden?!

Min viktminskning har jag faktiskt inte haft någon koll på. Som sagt har det varit mycket mat och lite träning. Livrädd för att ställa mig på vågen, så jag låter bli. Har börjat komma igång med träningen nu igen i alla fall, men har däremot beslutat mig att sälja min crosstrainer då jag blir för rastlös när jag tränar på det vilket resulterar i att jag tar i extra hårt och kör slut på mig själv efter 10 min. Inhandling av annan träningsmaskin har gjorts -nämligen en Kinect!

2011-01-27 @ 15:57:52 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

Nytt år, nya tag!

Jag önskar er alla ett Gott Nytt År!

Hoppas och håller tummarna för ett bättre år.

Återanvänder mig av listan jag fyllde i förra året.

Mitt 2010:

- gjorde du något i år som du aldrig gjort förr?

Jag anmälde mig och gjorde Högskoleprovet, iom det ansökte

jag till kurser på distans som jag nu ska påbörja i januari.

Sedan har jag slutat röka (21 december, 10 dagar rökfri idag)!!

- höll du några av dina nyårslöften?

Nej, brukar vanligtvis inte ge några löften på nyår.

- blev någon av dina vänner förälder i år?
Nej

- vilket datum kommer du alltid att minnas i år? 21 december

- vad var din största framgång 2010?

Oh, svårt... Självförverkligande kanske?

- största misstaget?

Jadu, inget jag vill tänka på haha

- har du varit sjuk eller skadat dig?

2 omgångar av förkylning inom loppet av 1 månad, damn you december!

- bästa köpet?

Inget vad jag kan komma på, trist eller hur!?

- vad spenderade du mest pengar på?

Förutom hushållet? Kläder kanske?

- gjorde någonting dig riktigt glad?

Ja, att jag klarade Högskoleprovet bra och

att jag kom in på intressanta kurser

- vilka låtar kommer alltid påminna dig om 2010?

Bah, sånt kommer jag inte på....

- var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år?

Mer problem, men lyckligare annars.

- vad önskar du att du gjort mer? -

- vad önskar du att du gjort mindre?

Grubblat på ditten och datten, leder oftast ingen vart.

- hur tillbringar du julen?

Jag tillbringade den med sambo och mamma hos svärföräldrarna ;)

- blev du kär i år? Blev inte, var redan

- favoritprogram på tv i år?

Hm, serien "Life Unexpected" kanske, ny för mig.

Svenskproducerat måste vara "Så mycket bättre" -

kollar annars inte så mycket på svenska program,

men denna var riktigt bra.

- bästa boken du läste i år?

Oooh nooo, har inte läst nått. Men har ett lager.

Eller jo, jag har ju lyssnat på "Lady Audley's secret".

- största musikaliska upptäkten? Inget.

- vad gjorde du på din födelsedag 2010?

Jag och Markus firade ihop som vanligt.

Smörgåstårta, kaffe och annat gott.

En liten middag sen helgen efter i Karlstad med

lite firande av födelsedag och att högskoleprovet

var avklarat (och sedan utgång på Nöjes).

- finns det något som skulle gjort ditt år bättre? Ekonomi.

- hur skulle du beskriva din stil år 2010?

Lite roligare än 2009 då jag börjar komma i lite mer kläder nu! (Samma svar som förra året)

- den bästa nya människan du träffade? Ingen tyvärr!

2010-12-31 @ 15:40:08 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()

Hej världen...

...jag lever ännu!

Ett, tu,tre...nej jag har inte glömt bort bloggandet, eller jo, det har jag. Lite har väl hänt sen sist, jag lever ju faktiskt. Högskoleprovet är avklarat, resultatet har kommit (1.2 poäng), kurser har sökts och jag har antagits. Så i januari kommer jag börja läsa "Grafisk produktion" via Högskolan i Halmstad, och lite senare på vårkanten kommer jag läsa "Vektorgrafik" via Högskolan på Gotland.

Grafisk produktion blir en liten mjukstart då kursen ligger på 7.5 hp och går endast i 25% takt. Vektorgrafik är däremot på 15 hp och går i 100% - så då blir det tuffare i och med att jag jobbar...men jag håller tummarna och hoppas att det är något jag ändå klarar av!

Sedan har det inte hänt så där vidare mycket, julbord med jobbet (mums), julnumret på jobbet är satt och snart är det, ja just det, JUL! Julfirandet blir med mamma och sambon hemma hos svärisarna, mycket trevligt.

Imorgon, tisdag den 21 december, glöm ej datumet, kommer jag ta ett stort steg i en livsförändring. Något jag funderat på lite fram och tillbaka på men ej helt allvarligt gett en chans. Men nu så.... jag ger mig faen på att fixa det!

2010-12-20 @ 21:41:28 Permalink Allmänt Kommentarer (1) Trackbacks ()